über uns

Hallo, ich bin Anke!

Ich bin die Gründerin des Studios Yoga Tribe Wiesbaden und freue mich sehr, dass du den Weg zu diesem wunderbaren Ort gefunden hast.

Hier findest du Yoga mit Herz, Humor und Verstand.

Meine Offenheit und die Freude an Bewegung fließen in meinen Unterricht ein, so dass es abwechslungsreich und auch mal experimentell wird.

Aber auch meine Gedankenwelt und meine Stimmungen kommen in meinen Stunden zum Tragen.

Da ich nicht glaube, dass alles immer Rosarot sein kann und auch sollte und es nur bedingt hilft, Glitzer drüberzustreuen, schauen wir auch in die dunklen Farbtöpfe und in die staubigen Ecken.

Ich stelle dir Fragen und rege dich an, sie mit in deinen Alltag zu nehmen.

Vielleicht eröffnen sich dir neue Möglichkeiten und Sichtweisen, die dein Leben bereichern und verändern.

Probier´s aus und komm´ mit uns auf die Matte!

Hier findest du direkt den Kursplan des Studios

Möchtest du mehr über mich erfahren? Dann stöbere gerne auf meiner ganz persönlichen Webseite.

der TribeClan - freiberufliche Lehrer*innen

Schirin

Viele Yogi(ni)s erzählen gerne von dem einen bahnbrechenden Moment, an dem sie Yoga für sich entdeckt haben … ich habe etwas länger gebraucht, meinen Yogaweg zu starten.

Warum ich jetzt fast täglich Yoga praktiziere und sogar unterrichte?
Yoga hat mich gelassener, flexibler und glücklicher gemacht. Und zwar nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Kopf.
Ich habe festgestellt, dass Yoga meinen Alltag leichter und besser macht. Ich habe mehr Kraft, wenn ich schwer tragen muss. Mehr Gelassenheit, wenn der Trubel rollt. Mehr Freude an allem, was ich tue und was mich umgibt. Diese Freude möchte ich gerne mit allen teilen, die meinen Weg kreuzen und ein Stück davon mit mir gehen wollen.
Also: Lass uns gemeinsam die Matten ausrollen und loslegen!

Schirin unterrichtet dienstags den „Sunrise“-Kurs“ für deinen Start in den Tag und „Deep Relax“ am Donnerstagabend.

Außerdem unterrichtet sie von April bis einschließlich September an jedem ersten Sonntag im Monat KUNDALINI-YOGA.

Madeleine

Als kleines Mädchen war Ballett meine große Leidenschaft. Später widmete ich meine Freizeit dem Jazztanz. Neben Exkursen in weitere Sportarten blieb das Tanzen für mich immer an 1. Stelle.

Das änderte sich 2000 in meiner Schwangerschaft, in der ich Yoga für mich entdeckte und es zu meiner zweiten großen Leidenschaft wurde.
8 Jahre später entschied ich mich für eine Yogalehrer- Ausbildung, der noch viele weitere Aus- und Fortbildungen folgten und folgen werden.

Der Gedanke, Yoga mit Coaching zu verbinden fasziniert mich auch schon länger, so dass ich 2021 mit einer Yoga-Mind-Coach-Ausbildung begonnen habe, die ich im April 2022 abgeschlossen habe.

Ich bin dankbar, dass ich meine Erfahrung weitergeben darf und freue mich sehr über jeden einzelnen Schüler.

Alter, körperliche Fitness und Erfahrungsstand spielen dabei keine Rolle.

Madeleine unterrichtet samstags „Weekend Vibes“ und den „Basic Flow“ am Mittwochabend.

Jenny

Hallo, mein Name ist Jenny.

Ich bin ein absoluter Bewegungsmensch und liebe den Wald und die Berge. Beides erkunde ich am liebsten auf meinem Mountainbike oder in Wanderschuhen.

Vor mittlerweile fast 10 Jahren habe ich auch mein Faible für Yoga und Pilates entdeckt. Früher konnte ich absolut nicht verstehen, was alle daran so toll finden und dachte, mich dabei nicht gut austoben zu können.

Erst als ich im Job sehr viel mentalen Stress hatte, der sich auch in körperlichen Symptomen, wie u.a. starken Rückenschmerzen und Verspannungen, ausdrückte, gab ich Yoga und Pilates eine Chance.

Heute sind Yoga und Pilates zwei meiner größten Kraftquellen für Körper und Geist. Auf der Matte kann ich den Stress des Alltags hinter mir lassen, bei mir ankommen, um danach wieder bereit für neue Herausforderungen zu sein.

Ein Leben ohne Yoga und Pilates ist seither genauso undenkbar wie ein Leben ohne Wald und Berge.

Jenny unterrichtet am Sonntag Pilates & vertritt auch Yogastunden oder das Workout.

Sabine

YBereits während meiner ersten Yogastunde spürte ich ein so tiefes, angenehmes Gefühl in meinem Körper, dass machte mich neugierig.

Yoga wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens und ein paar Monate später (das war 1999) begann ich meine erste Yogalehrer Ausbildung in Los Angeles.

2014 folgte eine weitere Ausbildung im Unit Yoga in Wiesbaden und 2018 habe ich mich zum Ashtanga Yogalehrer bei Dr. Ron Steiner weitergebildet.

Ich liebe es gleichzeitig Schüler und Lehrer zu sein und erweitere ständig mein Wissen und meine eigene Praxis.

Sabine unterrichtet am Montagabend „Yang to Yin“ und führt dich von der Kraft in die Ruhe.

Silke

Im Tanz liegen meine Wurzeln, das Yoga schenkte mir die Flügel.

Zwar bietet uns das Leben keinen Dauerflow, aber die Chance, in jeder Phase auf die Suche nach kleinen Flowmomenten zu gehen. Yoga in zufriedenen Lebensphasen zu praktizieren ist das eine, es in herausfordernden Zeiten beizubehalten das andere. Doch genau dann wird die Yogapraxis zur eigentlichen Kraftquelle.

Für mich ist Yoga ein wertvoller Anker, der mich immer wieder spüren lässt, worum es eigentlich geht: um Verbundenheit, Miteinander, Bewusstsein, Gefühl und jede Menge Mut.

In meinen Stunden gehen wir gemeinsam auf eine achtsame Reise durch Körper, Geist und Seele. Sich im persönlichen Tempo auf der Matte genussvoll fordern, in der Kraft mit einem Lächeln auf den Lippen die Leichtigkeit erkunden, den individuellen Atemrhythmus finden und ins eigene Spüren kommen sowie durch das Thai Yoga bereicherte Adjusts – all das sind wesentliche Elemente meines Unterrichts.

Silke unterrichtet am Mittwochmorgen „Rise & Shine“.

Möchtest du mehr über Silke erfahren? Dann schau dich auf ihrer Website um.

Beate

Meine Neugier und mein Grundvertrauen treiben mich immer wieder an, neue Dinge auszuprobieren und mich weiterzuentwickeln.

Ich mag einfach den Moment, wenn ich vor einer unverhofften Wegbiegung stehe. Denn dann sind es oft nur noch ein paar Schritte und es tun sich neue Möglichkeiten auf.

Seit meiner Kindheit nehme ich die geistige Welt wahr und habe mich in verschiedenen Traditionen schulen lassen. Das dort gesammelte Wissen, lasse ich in meinen Unterricht einfließen, um immer mehr Yoga dem Menschen anzupassen und nicht umgekehrt.

Was das alles mit dir zu tun hat? Ich unterstütze Menschen wie dich dabei, ihr Potenzial zu entfalten und an ihre Stärken zu glauben – damit etwas Großartiges entsteht.

Beate unterrichtet am Dienstagmorgen „Magic Morning“.

Möchtest du mehr über Beate erfahren? Dann schau dich auf ihrer Website um.

Shirin

Yoga als Weg zu innerer Verbindung

Ich bin Shirin und unterrichte Yoga aus der Überzeugung heraus, dass jeder Mensch bereits genau richtig ist. Mein Hintergrund liegt im Kundalini Yoga, einer Praxis, die Körper, Atem und Bewusstsein verbindet und uns dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit unserer inneren Kraft zu kommen.

In meinen Stunden geht es weniger um Perfektion, sondern darum, dich selbst wahrzunehmen, dir mit Offenheit zu begegnen und deinen eigenen Rhythmus zu respektieren. Yoga ist für mich ein stiller, ehrlicher Weg nach innen – getragen von Achtsamkeit, Klarheit und dem Vertrauen, dass jede Praxis so sein darf, wie sie sich für dich im Moment richtig anfühlt.

Ich glaube daran, dass Gedanken, Worte und Handlungen eine Wirkung haben – auf uns selbst und auf das Miteinander. Diese Haltung fließt sanft in meinen Unterricht ein und schafft einen Raum, in dem du dich angenommen fühlen und mit dir selbst in Verbindung kommen kannst.

Ich freue mich, dich im Yoga Tribe auf der Matte zu begleiten!

Möchtest du mehr über Shirin erfahren? Dann schau dich auf ihrer Website um.

Theresa

Bewegung spielt schon immer eine wichtige Rolle in meinem Leben. Bereits als Kind habe ich mit dem Kunstturnen begonnen und diese Leidenschaft über viele Jahre hinweg verfolgt.

Erste Berührungspunkte mit Yoga hatte ich während meines Masterstudiums im Uni-Sport. Anfangs begeisterte mich vor allem die Möglichkeit, Kraft und Flexibilität zu trainieren und meine Liebe zu akrobatischen Elementen auszuleben. Schnell merkte ich jedoch, wie sehr ich auch mental von einer regelmäßigen Praxis profitierte. Ich wurde gelassener, achtsamer und ließ mich von stressigen Situationen nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen.

Ob bei mehreren Ortswechseln, im ersten Job oder während eines längeren Auslandsaufenthalts, Yoga hat mich seitdem als Konstante durch verschiedene Lebensphasen begleitet.

Mit dem Wunsch, mein Wissen über Yoga zu vertiefen und meine Erfahrungen weiterzugeben, absolvierte ich 2024 meine 200h-Yogalehrerausbildung. Nun freue ich mich sehr darauf, ab diesem Jahr selbst unterrichten zu dürfen.

In meinen Stunden erwarten euch kraftvolle, dynamische Flows, die fordern, aber auch Raum für bewusste Pausen lassen – mit kleinen Herausforderungen, die euch einladen, euch selbst neu zu begegnen.

Schaut gerne sonntags beim Powerful Reset Flow vorbei.

Hedy

Ich bin eine Yogalehrerin mit der du lachen, träumen, genießen und entspannen kannst.

Mein Yogastil ist abwechslungsreich und ich locke dich gern auch mal aus deiner Komfortzone heraus. Lass dich von mir mitnehmen auf eine Reise durch deinen Körper und deinen Kopf bis hin zu dir selbst.

Lass uns deine Träume, Wünsche und Erwartungen neu entdecken.

Hedy macht aktuell eine Pause und unterrichtet voraussichtlich ab März wieder ihren „Sunday Mood“-Kurs.

Möchtest du mehr über Hedy erfahren? Dann schau dich auf ihrer Website um.

Marlene

Hi, ich bin Marlene.

Nichts könnte Yoga für mich besser zusammenfassen als “citta vritti nirodha” – Den unruhigen Geist zur Ruhe bringen.
Denn genau das durfte ich durch Yoga lernen: Zur Ruhe kommen und alles loslassen, was mir Sorge und Verspannungen bringt. Zu mir finden und auf das hören, was mir gerade gut tut.

In meinen Yoga-Stunden fließen wir gemeinsam durch kraftvolle Hatha-Vinyasa-Flows. Ihr dürft euch in neuen Haltungen ausprobieren, die vielleicht manchmal eine kleine Herausforderung sein können.

Es darf gelacht werden und vor allen Dingen: Ihr dürft genauso so sein, wie ihr euch an diesem Tag fühlt! Voller Energie und bei jeder Asana dabei oder erschöpft von der Woche und am liebsten in der Haltung des Kindes.

come as you are!

Marlene unterrichtet dienstags den „Afterwork-Kurs“ für deinen Start in den Feierabend.

Von Dezember bis einschließlich März 2026 legt Marlene eine Unterrichtspause ein, die von Anke weitgehend übernommen wird.

Sarah

hatEs begeistert mich immer wieder, was Yoga mit den Menschen macht.

Yoga bewirkt nicht nur Entspannung und Gesundheit. Durch die Praxis findet man zurück zu sich selbst in dieser lauten, impulsiven, bunten Welt.

Man bekommt das Gefühl, am richtigen Ort zu sein, in der richtigen Haut zu stecken. Es geht um diese Verbindung von Körper, Geist und Atem – einen ganz besonderen erstrebenswerten Zustand.

Namasté

Sarah hatt am Sonntagabend den „Powerful Reset-Kurs“ unterrichtet, befindet sich jedoch aktuell in Babypause.

Du möchtest mehr über Sarah erfahren? Dann klicke auf den Link zu ihrer Webseite.

Carmen

Carmen ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die viele verschiedene Fortbildungen im Gepäck hat.

So ist sie u.a. tief ins Katonah-Yoga® getaucht, hat sich mit Yoga & Osteopathie auseinandergesetzt und bringt aus all´ diesem Wissen immer neue und spannende Impulse in ihre Stunden ein.

Wir freuen uns, dass Carmen seit langem Teil des Teams ist und nach ihren zeitlichen Kapazitäten verschiedene Kursformate des Studios vertritt und auch eigene Specials anbietet.

Maida

Hi, ich bin Maida, Coach und Yogalehrerin aus Leidenschaft.

Vor einigen Jahren wurde ich voll und ganz in den Yoga-Bann gezogen.
Meine Neugierde und Freude, mehr über Yoga zu lernen und zu verstehen wurde immer größer. Daher entschied ich mich 2018 für eine Yogalehrer-Ausbildung – und damit ging ein Herzenswunsch in Erfüllung. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter in Pranayama, Meditation und insbesondere Anatomie (meine zweite Leidenschaft).
Die Yoga-Matte ist meine persönliche Spielwiese, auf der ich mich unbeschwert, gefühlvoll, kraftvoll, mit voller Energie oder auch mal ganz ruhig bewege.
Immer so, wie ich es brauche.

Gerne lade ich dich ein, gemeinsam mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu entdecken, was du auf deiner Spielwiese brauchst und was dir guttut. Ich freue mich auf dich!

Maida gibt aktuell keinen festen Kurs im Tribe. Sie übernimmt aber gerne Vertretungen, wenn es zeitlich bei ihr passt.

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