FAQs

Häufige Fragen

Wir freuen uns, dass du Interesse an unserem Angebot hast. Wir bieten Stunden für Yogis aller Level und Erfahrungsstufen an.
Hier haben wir Antworten auf die häufigsten Fragen zusammengestellt, die für dich zu Beginn wichtig sind.
Falls du weitere Fragen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht per Mail oder über das Kontaktformular der Website.
Unter diesem Link findest Du unser aktuelles Hygienekonzept und alle Regelungen hinsichtlich Corona.

Möchtest du deine erste Stunde bei uns belegen, reserviere dir bitte einen Platz über unseren Online Kursplan. Suche dir deinen Kurs im Kursplan aus. Alle Buchungen laufen über unser Partner Eversports, an den du vom Kursplan automatisch weitergeleitet wirst. Registriere dich dort, wenn du ganz neu bist, mit deiner Email und vergebe dir ein Passwort. Danach wählst du das passende Produkt für dich aus.
Sei bitte etwa 15 Minuten vor Kursbeginn bei uns, damit wir dir alles zeigen und dir bei Fragen behilflich sein können.

Hier findest du Kursbeschreibungen zu unseren Yogastunden.

Wir bieten keine kostenlosen Probestunden an. Du kannst aber gerne mit einer 3er-Karte oder einem Probemonat beginnen. Diese Angebote sind kostengünstiger und ermöglichen dir ohne größere Verpflichtungen, in unser Studio hineinzuschnuppern. Eine 3er-Karte kann pro Kunde einmalig in Anspruch genommen werden und ist für 3 Monate gültig. Oder du entscheidest dich für einen Probemonat, in dem du ab deiner ersten Buchung alle regulären Kurse online und offline unbegrenzt für 30 Tage testen kannst. Specials und Workshops, die in dieser Zeit stattfinden, sind in diesem Angebot nicht inkludiert.
Ja, unbedingt! Unser Konzept ist auf kleine Gruppen bis max. 15 Personen ausgerichtet. Daher bitten wir um eine Online-Buchung vorab. Auf diese Weise ist dein Platz sicher und wir ersparen allen Beteiligten einen überfüllten Raum.
Suche dir deine Kursstunde im Stundenplan aus. Alle Buchungen laufen über unseren Partner Eversports, an den du vom Kursplan automatisch weitergeleitet wirst. Registriere dich dort, wenn du ganz neu bist, mit deiner Email und vergebe dir ein Passwort. Danach wählst du das passende Produkt für dich aus. Hier findest du Kursbeschreibungen zu unseren Yogastunden. Sollte der Kurs, den du besuchen möchtest, ausgebucht sein, kannst du dich trotzdem anmelden und kommst so automatisch auf die Warteliste. Dann wirst du benachrichtigt, sobald ein Platz frei wird. Wenn Du einen gebuchten Kurs absagen möchtest, bitten wir dich, dies so schnell wie möglich zu tun, damit der freie Platz über die Warteliste evtl. neu besetzt werden kann. Ansonsten müssen wir dir den Kurs bei Nichterscheinen dennoch berechnen, da eine Stornierung über Eversports nur bis zu 24h vorher kostenfrei möglich ist. Solltest du über Eversports nicht mehr stornieren können, schreibe uns bitte eine Mail über yogatribe@ankegold.de, so dass wir evtl. noch reagieren können.
Bringe bitte bequeme Sportkleidung mit; wir üben barfuß. Bring bitte deine eigene Matte mit, da wir derzeit keine Matten ausleihen. Nimm dir gerne warme Socken und etwas Kuscheliges zum Überziehen mit, das du dir vor dem Shavasana überziehen kannst. Der Körper kühlt bei der Endentspannung etwas ab und es ist hinderlich für deine Entspannung, wenn du frierst.
Wir denken nicht in Kategorien und unterscheiden nicht zwischen Altersgruppen, Männern und Frauen oder Anfänger*innen und Fortgeschrittenen. Gerade deshalb sind keine Vorkenntnisse notwendig und du brauchst auch kein bestimmtes Maß an Beweglichkeit. Bei uns kommen alle gemeinsam auf die Matte, denn unsere Einheiten sind frei von Levels, Kategorien & Leistungsdruck. Dank unserer Unterrichtsmethodik kannst du die Praxis aus Bewegung und Meditation individuell auf dich abstimmen. Das Alter der Menschen, die im YogaTribe zusammenkommen ist unbegrenzt. Komm wie du bist und starte jederzeit. Werde Teil des YogaTribes! Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. Deswegen bieten wir sowohl spirituelle, ruhigere als auch dynamische, sportliche Kurse an. Bei uns gibt es Yoga für alle. Wir sind uns sicher, dass jede*r hier den passenden Kurs und Lehrer finden wird. Schau dir gerne die Kursbeschreibungen und unser Team an.
Wir sind ein online & vor Ort Yogastudio! Wir sind sehr glücklich, endlich unsere Studiotüren für euch zu öffnen, dennoch kannst du auch weiterhin online mit uns yogieren. So hast du die maximale Flexibilität und kannst immer wieder neu entscheiden, ob du zu uns kommen möchtest oder dein Wohnzimmer, den Balkon oder deinen Garten bevorzugst. So oder so: wir freuen uns, dich auf der Matte zu sehen! Bitte beachte, dass einige der Klassen vor Ort parallel im Online-Stream stattfinden (Hybrid-Kurse). Wir streamen über den Anbieter Zoom. In der Übertragung bzw. der Aufzeichnung sind ausschließlich die Lehrer*innen und keine Teilnehmer*innen zu sehen. Im Stundenplan sind die Kurse entsprechend gekennzeichnet und du findest bei den Hybrid-Kursen bei Eversports grundsätzlich 2 Möglichkeiten, um dich anzumelden (online oder als Studiokurs).
Für dein eigenes Wohlbefinden während der Yogapraxis raten wir, ca. 2 Stunden vor Kursbeginn (fast) nichts mehr zu essen. Eine größere Mahlzeit kann zu Unwohlsein während der Praxis führen. Ebenso empfiehlt es sich, während des Übens nichts/kaum zu trinken. Die Yoga-Praxis fördert die innere Hitze und regt das „Verdauungsfeuer“ an. Durch das Trinken verhinderst du diesen Effekt.
Wenn Du mit dem Fahrrad kommst, findest du auf der gegenüberliegenden Straßenseite Fahrrad- und Rollerstellplätze. Bitte beachte, dass dein Fahrrad an den dafür vorgesehenen Stellen steht und keine Türen oder Wege versperrt werden. Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kommst, findest du die nächsten Haltestellen „Webergasse“ oder „Kochbrunnen“ in wenigen Metern Laufweite. Wenn du mit dem Auto kommst, kannst du dir in den umliegenden Straßen einen Parkplatz suchen oder das Parkhaus an der Coulinstraße nutzen. Plane hierfür genügend Zeit ein.

Hier ist deine Achtsamkeit gefordert, sofern deine körperlichen Beschwerden keinen Sport ausschließen. Bitte gib dem/der Yogalehrer*in vor Kursbeginn einen kurzen Hinweis, sofern körperliche Einschränkungen bei dir zu beachten sind.

Darüber hinaus ist es auch möglich, ein für deinen Körper abgestimmtes Personal Training zu buchen. Sprich uns hierfür gerne an.

Bei schwerwiegenderen Erkrankungen sollte vorab immer das Okay deines behandelnden Arztes eingeholt werden. Wir sind sehr gut ausgebildete Yogalehrer*innen mit hoher anatomischer Kompetenz, aber keine Physiotherapeut*innen oder Ärzte*innen.

Wir bieten keine speziellen Kurse für Schwangere oder frisch entbundene Mütter an.
Bist du eine erfahrene Yogini, kannst du gerne weiterhin deine Kurse besuchen, so lange du dich wohl damit fühlst. Gib bitte der/dem Yogalehrer*in vor Kursbeginn Bescheid, dass du schwanger bist, damit wir dir ggf. individuelle Varianten zeigen können.
Ansonsten bietet unsere Mieterin Stefanie Weyrauch spezielle Kurse an, die immer mittwochs im YogaTribe stattfinden. Genauere Infos findest du unter diesem Link.

Du kannst nach der Geburt, nach vorheriger Rücksprache mit Deinem*r Frauenärzt*in oder Hebamme, wieder mit Yoga beginnen.

Wir bieten jedoch keine speziellen Rückbildungskurse an und es ist auch nicht möglich, dein Baby mit zu einem unserer Kurse zu bringen.

Bis du wieder fit genug bist und die Möglichkeit hast, ohne Baby an einem Kurs teilzunehmen, empfehlen wir dir die Kurse unserer Mieterin Stefanie Weyrauch. Sie bietet spezielle Kurse immer mittwochs im YogaTribe an. Genauere Infos findest du unter diesem Link. 

Wir bieten keine speziellen Kurse an, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. Es lohnt sich aber immer, bei deiner Krankenkasse nachzufragen, ob es einen Bonus für eine Mitgliedschaft gibt oder ob abgeschlossene Kurse bezuschusst werden, sofern wir diese anbieten. Einen Teilnahme-Nachweis können wir dir auf Anfrage gerne bestätigen.

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